Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажерах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.
Как пользоваться кистевым эспандером
- Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.
- Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7-ми.
-
tnved9506919000
-
ВидЭспандер
-
Вид эспандераКистевой
-
Максимальная нагрузка, кг23
-
НаборНет
-
Размер упаковки13 см × 11 см × 2 см
-
СкладКИУ 2
-
Срок доставки10 дней
-
Страна производителяКитай
-
ЦветХромированный
-
ШК WB2033555116634, 6900071277537
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи
С этим товаром покупают
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, массажный, 30 кг 4736567")
}} "Эспандер-лента эластичная с захватами, 90×4 см, MEDIUM, цвет розовый 4128423")
Скидка 130 руб.
329
руб.
199
руб.
выгода
130 руб.
}} "Эспандер FIGHT EMPIRE «Боевой мяч» 4736565")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP «Крутящий момент», 10 см, цвет МИКС 583343")
}} "Фитнес-резинка ONLYTOP, 30×1.9×0.5 см, 45 кг, цвет красный 3551208")
}} "Эспандер-лента, 2.5 м, до 30 кг, МИКС 4289386")
}} "Эспандер-лента с захватами для мышц ног, чёрный 10786809")
}} "Фитнес-резинка ONLITOP, 30×5×0.14 см, нагрузка 25 кг, цвет малиновый 5465081")
}} "Эспандер ленточный многофункциональный ONLYTOP, 208×4.4×0.5 см, 17-54 кг, красный 1865798")
Скидка 445 руб.
1 395
руб.
950
руб.
выгода
445 руб.
}} "Фитнес-резинка ONLYTOP, 30×5×0.11 см, нагрузка 10 кг, МИКС 5465078")
Скидка 61 руб.
182
руб.
121
руб.
выгода
61 руб.
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 30 кг, 9 см, МИКС 415819")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 45 кг 7127754")
}} "Эспандер ленточный многофункциональный ONLYTOP, 208×2.2×0.5 см, 5-22 кг, синий 1865800")
}} "Эспандер для пресса ONLYTOP, чёрный 3791390")
}} "Эспандер грудной ONLYTOP, 41×9×2 см, 10 кг, детский, МИКС 415822")
}} "Эспандер ленточный многофункциональный ONLYTOP, 208×0.6×0.45 см, 1-10 кг, цвет жёлтый 1865802")
Скидка 250 руб.
373
руб.
123
руб.
выгода
250 руб.
}} "Эспандер кистевой Fortius, 30 кг, красный 4933809")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 25 кг, цвет голубой 3791394")
}} "Эспандер кистевой Fortius, 10 кг, голубой 4933807")
}} "Эспандер-лента ONLYTOP, эластичная, с захватами, 90×4 см, цвет розовый 9378637")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 10 кг, цвет жёлтый 3791408")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 90 кг 7127756")
}} "Эспандер грудной ONLYTOP, 35 кг, МИКС 276149")
}} "Эспандер ONLYTOP «Динамик-2» для лыжника, пловца, двойная резина с мягкими ручками 1115500")
Похожие товары
}} "Эспандер ленточный многофункциональный ONLYTOP, 208×1.3×0.5 см, 2-15 кг, зелёный 1865801")
}} "Эспандер ONLYTOP, для ног, усиленная липа 1346943")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, до 10 кг, МИКС 583346")
}} "Эспандер-лента Sangh, эластичная, с захватами 90×4 см, жёлтая 4128424")
Скидка 130 руб.
329
руб.
199
руб.
выгода
130 руб.
}} "Эспандер ленточный многофункциональный ONLYTOP, 208×4.5×0.5 см, 17-54 кг, цвет синий 4128420")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 20 кг, чёрный 9951342")
}} "Эспандер ленточный для фитнеса ONLYTOP, 150×15×0.04 см, 10 кг, МИКС 2763590")
Скидка 100 руб.
269
руб.
169
руб.
выгода
100 руб.
}} "Эспандер ленточный многофункциональный ONLYTOP, 208×3.2×0.5 см, 15-40 кг, фиолетовая 4128419")
}} "Эспандер кистевой со счётчиком, нагрузка от 10 - 100 кг, чёрный 11006401")
}} "Эспандер-лента Sangh, эластичная, с захватами, 90×4 см, синяя 4128422")
}} "Фитнес-резинка ONLYTOP, 30×0.64×0.5 см, нагрузка 20 кг, цвет жёлтый 3551206")
Скидка 50 руб.
143
руб.
93
руб.
выгода
50 руб.
Скидка 445 руб.
1 395
руб.
950
руб.
выгода
445 руб.
Скидка 130 руб.
329
руб.
199
руб.
выгода
130 руб.
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, массажный, 40 кг, чёрный 4287689")
}} "Массажёр реабилитационный, 35 кг, d=4.5 см, цвет зелёный 7620365")