Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажерах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.
Как пользоваться кистевым эспандером
- Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.
- Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7-ми.
-
Размер упаковки13 см × 11 см × 2 см
-
Срок доставки10 дней
-
Страна производителяКитай
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи
С этим товаром покупают
}} "Эспандер кистевой, 90 кг 7127756")
}} "Эспандер-лента Sangh, эластичная, с захватами 90×4 см, жёлтая 4128424")
Скидка 130 руб.
329
руб.
199
руб.
выгода
130 руб.
}} "Эспандер-лента с захватами для мышц ног, чёрный 10786809")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 35 кг, оранжевый 3791396")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 25 кг, оранжевый 3791403")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP «Крутящий момент», 10 см, цвет МИКС 583343")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 10 кг, цвет жёлтый 3791408")
}} "Эспандер для пресса ONLYTOP, чёрный 3791390")
}} "Эспандер кистевой Fortius, 40 кг, жёлтый 4933810")
}} "Эспандер грудной ONLYTOP, 35 кг, МИКС 276149")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 20 кг, чёрный 9951342")
}} "Набор фитнес-резинок ONLYTOP: нагрузка 10, 14, 22 кг, 3 шт., 30×5 см, МИКС 1890566")
Скидка 193 руб.
542
руб.
349
руб.
выгода
193 руб.
}} "Эспандер кистевой resport, 5 - 60 кг, со счетчиком, чёрный 11034168")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, массажный, 40 кг, чёрный 4287689")
}} "Эспандер-лента, 2.5 м, до 30 кг, МИКС 4289386")
}} "Тренажёр Thigh Master для укрепления мышц груди и бёдер, МИКС 488606")
Скидка 230 руб.
439
руб.
209
руб.
выгода
230 руб.
}} "Фитнес-резинка ONLITOP, 30×5×0.14 см, нагрузка 25 кг, МИКС 5465081")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, массажный, 35 кг, цвета МИКС 3931259")
Скидка 56 руб.
149
руб.
93
руб.
выгода
56 руб.
}} "Фитнес-резинка ONLYTOP, 30×0.64×0.5 см, нагрузка 20 кг, цвет жёлтый 3551206")
}} "Эспандер кистевой, нагрузка 110 кг 7127757")
}} "Фитнес-резинка ONLITOP, 30×5×0.15 см, нагрузка 30 кг, фиолетовая 5465082")
}} "Эспандер ленточный для фитнеса ONLYTOP, 150×15×0.035 см, 5 кг, в тубе, МИКС 2763589")
Скидка 102 руб.
269
руб.
167
руб.
выгода
102 руб.
}} "Эспандер ленточный для фитнеса ONLYTOP, 150×15×0.05 см, 20 кг, МИКС 2763591")
Скидка 110 руб.
299
руб.
189
руб.
выгода
110 руб.
}} "Эспандеры кистевые, набор 5 шт. 11006398")
Похожие товары
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 15 кг, голубой 3791402")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 30 кг, цвет зелёный 3791395")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 65 кг 7127755")
}} "Тренажер кистевой ONLYTOP 534261")
}} "Эспандер кистевой, 3 нагрузки, 20-25-30 кг, хаки 11006395")
}} "Фитнес-резинка ONLYTOP, 30×1.9×0.5 см, 45 кг, цвет красный 3551208")
}} "УЦЕНКА Тренажер кистевой ONLYTOP 9337094")
}} "Эспандер кистевой resport, 5 - 60 кг, со счетчиком, оливковый 11034215")
}} "Эспандер-лента эластичная с захватами, 90×4 см, MEDIUM, цвет розовый 4128423")
Скидка 130 руб.
329
руб.
199
руб.
выгода
130 руб.
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 30 кг, чёрный 9951343")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, массажный, 35 кг, оранжевый 3791401")
}} "Эспандер ленточный многофункциональный ONLYTOP, 208×2.2×0.5 см, 5-22 кг, синий 1865800")
}} "Эспандер кистевой Fortius, 30 кг, красный 4933809")
}} "Эспандер ленточный многофункциональный ONLYTOP, 208×4.4×0.5 см, 17-54 кг, красный 1865798")
Скидка 445 руб.
1 395
руб.
950
руб.
выгода
445 руб.
}} "Эспандер ленточный для фитнеса ONLYTOP, 150×15×0.04 см, 10 кг, МИКС 2763590")
Скидка 100 руб.
269
руб.
169
руб.
выгода
100 руб.
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 5 - 60 кг, МИКС 1684544")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 25 кг, цвет голубой 3791394")
}} "Эспандер-лента Sangh, эластичная, с захватами, 90×4 см, синяя 4128422")
Скидка 100 руб.
299
руб.
199
руб.
выгода
100 руб.
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 20 кг, зелёный 3791409")
}} "Эспандер кистевой, 3 нагрузки, 30-35-40 кг, серый 11006396")