Эспандер кистевой ONLYTOP, 5 - 60 кг, МИКС
Артикул:
1684544
Размеры:
150
x
100
x
20
Вес:
176
гр.
Ед. измерения:
шт
Наличие:
Есть в наличии (
30
шт
)207
руб.
Количество:
Эспандер используется для накачивания мышц предплечий. Такая тренировка необходима тем спортсменам, которые работают с большим весом: если сила хвата будет недостаточной, рабочий вес снизится и упражнения для торса станут неэффективны.
Принципы работы с эспандером:
- Наибольший эффект достигается от тренажёра с наибольшей жёсткостью.
- Повторяйте упражнения 5-15 раз.
- Обязательно проведите разминку с нежёстким эспандером.
- Промежуток от одной тренировки до другой, необходимый для восстановления – от 3-х до 5 дней.
Разновидность упражнений
- В течение времени от 1 до 1,5 минут сжимайте кистевой эспандер до упора 100 раз. После чего дайте расслабиться руке в течение времени от 3 до 5 минут. Используйте от 3 до 7 подходов.
- Второе упражнение повторяет первое, но с одним отличием: во время 3-5 минутного отдыха держите кистевой эспандер в сжатой руке.
- Сожмите кистевой эспандер до упора и держите, пока не распрямятся пальцы. После чего сжимайте тренажёр до упора.
-
tnved9506919000
-
ВидЭспандер
-
Вид эспандераКистевой
-
Максимальная нагрузка, кг60
-
НаборНет
-
Размер упаковки15 см × 10 см × 2 см
-
СкладКИУ 2
-
Срок доставки10 дней
-
Страна производителяКитай
-
ЦветМИКС
-
ШК WB2002847220465, 6900016845449
Отзывы могут оставлять только авторизованные пользователи
С этим товаром покупают
}} "Массажёр реабилитационный, 35 кг, d=4.5 см, цвет зелёный 7620365")
}} "Эспандер ленточный многофункциональный ONLYTOP, 208×1.3×0.5 см, 2-15 кг, зелёный 1865801")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 25 кг, цвет голубой 3791394")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, до 10 кг, МИКС 583346")
}} "Эспандер кистевой Fortius, 30 кг, красный 4933809")
}} "Эспандер-лента, 2.5 м, до 30 кг, МИКС 4289386")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 4.5 кг 5422429")
}} "Эспандер ленточный многофункциональный ONLYTOP, 208×4.4×0.5 см, 17-54 кг, красный 1865798")
}} "Эспандер-лента с захватами для мышц ног, чёрный 10786809")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 10 кг, цвета МИКС 487634")
}} "Массажёр реабилитационный, 20 кг, d=4.5 см, цвет оранжевый 7620362")
Скидка 53 руб.
156
руб.
103
руб.
выгода
53 руб.
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 15 кг, голубой 3791402")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, массажный, 35 кг, цвета МИКС 3931259")
}} "Эспандер ONLYTOP «Динамик-2» для лыжника, пловца, двойная резина с мягкими ручками 1115500")
}} "Эспандер-лента эластичная с захватами, 90×4 см, MEDIUM, цвет розовый 4128423")
Скидка 130 руб.
329
руб.
199
руб.
выгода
130 руб.
}} "Фитнес-резинка ONLITOP, 30×5×0.15 см, нагрузка 30 кг, фиолетовая 5465082")
}} "Эспандер кистевой Fortius, 40 кг, жёлтый 4933810")
}} "Набор фитнес-резинок ONLYTOP: нагрузка 4,5, 9, 13,6, 18,1, 22.7 кг, 5 шт. 7636713")
}} "Эспандер FIGHT EMPIRE «Боевой мяч» 4736565")
}} "Эспандер ленточный многофункциональный ONLYTOP, 208×3.2×0.5 см, 15-40 кг, фиолетовая 4128419")
}} "Эспандер-лента Sangh, эластичная, с захватами 90×4 см, жёлтая 4128424")
Скидка 130 руб.
329
руб.
199
руб.
выгода
130 руб.
}} "Фитнес-резинка ONLITOP, 30×5×0.14 см, нагрузка 25 кг, цвет малиновый 5465081")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, массажный, 35 кг, оранжевый 3791401")
}} "Эспандер ленточный многофункциональный ONLYTOP, 208×0.6×0.45 см, 1-10 кг, цвет жёлтый 1865802")
Скидка 250 руб.
373
руб.
123
руб.
выгода
250 руб.
Похожие товары
}} "Эспандер кистевой со счётчиком, нагрузка от 10 - 100 кг, чёрный 11006401")
Скидка 130 руб.
329
руб.
199
руб.
выгода
130 руб.
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 10 кг, чёрный 9951341")
Скидка 250 руб.
373
руб.
123
руб.
выгода
250 руб.
}} "Эспандер-лента ONLYTOP, эластичная, с захватами, 90×4 см, голубая 9378638")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 10 кг, цвет жёлтый 3791408")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 30 кг, 9 см, МИКС 415819")
}} "Эспандер ONLYTOP «Восьмёрка», чёрный 7350843")
}} "Эспандер ONLYTOP, для ног, усиленная липа 1346943")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, массажный, 25 кг 3931258")
}} "Тренажёр Thigh Master для укрепления мышц груди и бёдер, МИКС 488606")
Скидка 230 руб.
439
руб.
209
руб.
выгода
230 руб.
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, массажный, 40 кг, чёрный 4287689")
}} "Фитнес-резинка ONLYTOP, 30×1.9×0.5 см, 45 кг, цвет красный 3551208")
}} "Фитнес-резинка ONLYTOP, 30×5×0.11 см, нагрузка 10 кг, МИКС 5465078")
Скидка 61 руб.
182
руб.
121
руб.
выгода
61 руб.
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 90 кг 7127756")
}} "Эспандер ленточный для фитнеса ONLYTOP, 150×15×0.04 см, 10 кг, МИКС 2763590")
Скидка 100 руб.
269
руб.
169
руб.
выгода
100 руб.
}} "Эспандер ленточный многофункциональный ONLYTOP, 208×2.2×0.5 см, 5-22 кг, синий 1865800")